Kajakpaddling på Sommen

Förra helgen var jag och P-O på sjön Sommen och paddlade kajak. Sommen med sina 300 öar verkligen en riktig pärla för allehanda båtliv. Vi hyrde Kajak av Petrus kajak vid Hättebadet och gav oss iväg för ett dygns paddling. 30 km paddling tur och retur gav en fantastisk naturupplevesle och dessutom god motion. Kajak är verkligen ett fantastisk sett att närma sig naturen, som meditation för både kropp o själ.Vi slog läger för natten på en liten ö. Kvällen bjöd på grillning av nyfångad fisk. Efter en god natts sömn var det dags att bege sig tillbaka. Lite oroliga var vi trots allt eftersom et blåste kraftigt under natten men som tur var så la sig vinden på morgonkvisten tillräckligt för att vi skulle kunna känna oss säkra. Kajakturen gav mersmak och framåt sensommaren planerar vi en ny tur.

Cykling i Spanien

Min träning har varit ostrukturerad detta år, dels har jag saknat motivation och samtidigt har jag haft svårt att få tiden att räcka till. Motivationen har dock börjat komma tillbaka så det passade ju perfekt eftersom det helt plötsligt fanns tid till träning. Semester i Spanien och cykling i tidig morgonstund innan övriga familjen vaknat till liv på morgnarna.

På fredagen den 31/5 åkte vi till Spaniens Solkust ( Torrevieja) för en veckas semester. Jag har förmånen att ha släkt på plats nämligen min frus pappa. Det var en verkligen en härlig vecka via hade i Spanien, perfekt väder 25 grader i luften och dryga 20 grader i vattnet perfekt för sol bad och avkoppling.

Träning hanns med också, 6 cykelpass i tidig morronstund på mellan 2-3 timmar gav en total träningsmängd på 15 timmar i sadeln. Precis det jag behövde för att göra ett försöka att reparera min dåliga cykelform. Jag hyrde cykel på plats och hittade till slut en standardracer av märket Trek som funkade alldeles utmärkt.

Cyklingen längs kusten  är knappts någon höjdare i någon bemärkelse. Vad jag då tänker närmast på är att området är tätt befolkat. Men när man väl kommer in ett par mil in i landet så är det något helt annat, små väger med lite trafik, en vacker natur och en del stigningar o berg, även ifall det knappast går att jämföra med anda cykeleldoradon som Mallorca och Valenciaområdet.

Så nu är jag hemma i Sverige igen med förhoppningsvis en bättre" träningsgrund" att stå på inför sommarens cykelträning.