Peters blogg om träning och friluftsliv

Peters blogg om träning och friluftsliv

lördag 29 december 2012

Cykling på Gran Canaria

Nyss hemkommen från Gran Canaria där familjen firade julen. Härligt att lämna det mörka Sverige och få uppleva sol och värme. Det var i huvudsak sol o bad som vi ägnade oss åt och bara koppla av och umgås tillsammans. Gran Canaria är ju ett välkännt resemål för cykelturism vintertid. Stabilt och varmt väder i kombination med kuperad terräng gör ön högintressant för cykling ovasett om man föredrar MTB eller racer.

Jag var ute och cyklade en dag i bergen tillsammans med ett lokalt företag som anordnade guidade turer och hyr ut cyklar. Turen utgick från Playa del Ingles och vi föjde kustvägen ca tre mil till Puerto del Mogan innan vi gled av in mot bergstrakterna. När vi väl kom upp på höjdplatån hade vi klättrat ca 900 meter över havsnivå på ca 15 km cykling. Gruppen bestod av 10 cyklister + två gudier, en gudie först och en gudie sist som såg till att alla kom med. Förmågan hos cyklisterna varierade en del, men det funkade trots allt bra. Det snabbaste väntade in gruppen och när alla var samlade igen körde vi vidare. Totalt 92 km cykling och 1600 höjdmeter härdar dåligt tränade vinterben, men trots allt så gick det över förväntan. Naturligtvis hade det varit trevligt att cykla några dagar till men det fick räcka med en dag.

Det var verkligen en härlig känsla att cykla sommarklädd i mäktig bergsnatur när det är vinter hemma i Sverige, och nu förstår jag verkligen varför Gran Canaria är så pass populärt bland cyklister under vintersäsongen. För er som längtar efter sommarcykling vintertid kan jag verkligen rekommendera Gran Canaria.och att cykla med en guide i grupp. Cyklarna de hade var av bästa kvalité av märket Cannondale och de hade hela delas modellsortiment att välja mellan. Företaget som anordnar guidade cykelturer och hyr ut cyklar heter Free Motion

söndag 4 november 2012

måndag 22 oktober 2012

HöstMTB med @cykellistan




Lördagen bjöd på ett långpass MTB med @cykellistan i Jönköping, ett härligt gäng cykelentusister från Jönköping som brukar annonsera om några cykelturer varje vecka, att cykla i grupp är ju liksom roligare än allena...

Mats Sundberg höll i stafettpinnen och vi rullade söderut med start från Järabacken. Drygt tre timmars MTB stod på programmet och vi var drygtt 10 cyklister som rullade iväg, allt från medelålders män som underteckand till betydligt yngre cyklister och fyra tjejer/damer.

Att cykla MTB på hösten är något speciellt, det ligger en underbar mystik o tystnad över landskapet bortsett från älgjägare som kan ställa till det, men dessa träffade vi inte på denna dag. Efter ett par mils cykling i blandad terräng passerade vi den gamla gruvorten Spexeryd som ligger några kilometer från Ödestugu. Här  kände jag i egenskap av amatörgeolog av historiens vingslag blåsa från den gamla gruvepoken. Då var Spexeryd något helt annat än dagens ödeby med endast ett fåtal bofasta invånare. Den långa raksträckan utanför gruvan var den gamla banvallen där det gick en smalspårig järnväg till Tenhult fram till 1940 talet. Manganitmalmen (inte att förväxla med magnetit) som bröts i gruvan fram till 40-talet, transporterade sen vidare till Tyskland för vapentillverkning. Så vi svenskar har onekligen inte en helt fläckfri historia bakom oss.

Turen gick vidare söder om Ödestugu och sen vek vi av och hamnade till slut vid Lovsjön - Barnarpstrakten, och via Tenhult och Riddersberg tillbaka mot startplatsen. En härlig tur och jag kände mig riktigt nöjd efteråt, en sån start på helgen är precis vad man behöver.

måndag 8 oktober 2012

MTB cykling i fint höstväder

Idag passade jag på att åka upp till Hökensås och lufta MTB:n. De senaste dagarnas finväder har gjort stigarna och grusvägarna torra. Det var många älgjagare i farten ute i skogen, så jag valde att utforska lite nya stigar där de inte höll hus.

Jag hittade ett fint tekniskt stigparti vid Enesjön och Sydvattnet, som dessutom var rejält kuperat. Annars var det mest grusvägsrally som stod på agendan idag och då går det undan på det hårdpackade underlaget. Efter knappt två timmar bakom styret var jag nöjd för dagen. Det får bli fler turer framöver, fina höstdagar med MTB cykling i detta MTB paradis till område är svårslaget!

onsdag 15 augusti 2012

Film Cykelvasan

I de flesta lopp snackas det om backar, i Cykelvasans fall Oxbergsbacken. En ganska snäll backe som tar ca 4 minuter att cykla uppför i beskedligt tempo. Inte mycket till backe alltså. Överlag är Cykelvasans banprofil ganska platt jämfört med många andra MTB långlopp och dessutom mest grus/skogsbilväg och stigar som påminner om elljusspår. Klippte ihop en film som ger er en bild hur banan ser ut.

lördag 11 augusti 2012

CykelVasan anno 2012

Nyss hemkommen från Mora körde 45 km i fredags o 95 km i lördags. Vilken härlig tillställning det var, gav mersmak. Bra uppslutning med cyklister från Jönköping, strålande väder o härlig stämning vilken fest. Detta var de första cykelloppen jag körde sen VR år 2010 en härlig comeback! Lägger ut ett filmklipp inom kort. Adios..

måndag 6 augusti 2012

KIrunafjällen

Nyss hemkommen från underbara Kirunafjällen. Vädret kunde man önska mer av, men det blev bättre o bättre o faktiskt riktigts skapligt i slutet av vistelsen. När jag kom upp var det bara några plusgrader regn o blåst de första dagarna. Veckan bjöd på allehanda aktiviteter fjällvandring, geologiexkursioner, ett mycket bra rödingfiske, vandring till en nischglaciär, MTB cykling på Rallarleden, Narviksbesök och en guidad tur i Kirunagruvan. Att vistas i denna stoslagna fjällmiljö är nog trots alla aktiviteter den största behållningen av allt, precis det som själen behöver lugn ro och påfyllning av energi.
Undertecknad med en fångst av en vacker fjällröding.
Vy över "Lapp-porten".
En fjällsjö i skymningsljus.
Glaciären.
Vid nischglaciärens kant.
Marmorbrottet.
En flock renar.

fredag 13 juli 2012

Hökensås

Idag passade jag på att besöka Hökensås för en kortare MTB tur. Det gäller att passa på mellan regnskurarna denna regnrika sommar. Som vanligt var det relativt torrt på stigarna o skogsbilvägarna i området, tack vare den sandiga jorden som gör att det sällan blir blött. Här följer ett kortare videoklipp från dagen tur!

söndag 17 juni 2012

Vätternrundan 2012

Även detta år var jag åskådare istället för deltagare, däremot var det som vanligt många bekanta ansikten  som körde  Tänker närmast på representanter från @cykellistan i Jönköping.

Under natten var det ihållande regn som gjorde att det var urusla förhålanden. Tur hade snabbgrupperna som startade från 09:30 o framåt, de hade i alla fall torra o fina vägar o inget regn från Jönköping och in i mål.

Här kommer en liten filmsnutt på några av snabbgrupperna när de  passerade Bankeryd framåt lunchtid. Bl.a. Magnus Bäckstedts grupp som var snabbast av alla i mål på ny rekordtid, 6 timmar och 37 minuter.Respekt....

lördag 19 maj 2012

MTB Vidablcik och Munkaskog

Idag tajamade vi även in vårvärmen som idag började krypa in över våra breddgrader. Totalt 8 glada pågar styrde kosan från Trånghalla vidare norröver längs med Vättern strand på allehanda stigar med undertecknad som stigfinnare. Christer, Patrik , Magnus, Fredrik mfl höll alla ett lagom tempo. Alla var med o ingen tappade gruppen. Det är sällan man får uppleva en samkörd grupp men idag var det perfekt, troligtvis beroende på hyfsat likartad träningsbakgrund och inte alltför teknisk o stökig terräng. Då funkar det bra att cykla tillsammans utan en massa onödiga avbrott. En välbehövlig paus blev det nere vid Hornåns mynning norr om Habo innan vi gled vidare söderöver igen. Hela turen tog ca 2 timmar o hemma till 11:00 igen och världens bästa lördag har precis börjat! Tack alla för trevligt sällskap boys...

torsdag 17 maj 2012

MTB och Haborundan....

Idag blev det en MTB tur i Vidablick och Munkaskog,som ligger längs med Vättern i höjd med Bankeryd och Habo. Fina områden att cykla MTB på. Hela området består av rullstensåsar och isaälvmaterial som är spår i naturen efer de väldiga isälvar som bildades i dessa trakter för 12600 år sedan, då inlandsisens iskant låg i höjd med södra Vättern. De geologiska förutsättningarna ger därför sällan rotblöta i dessa trakter, eftersom marken är så väldränerad. Sånt är bra att känna till om man vill ha torrt o fint underlag att cykla på! Det är av samma anledning hela Hökensåsområdet ochså har så torrt o fint underlag.

Nog om geologisnack som i för sig är intressant, den stora föreställningen utspelades idag vid Tumbäck i Norra Habo där giganterna hade mötts till kamp! Elitmotionärernas stora motionslopp av rang, nämligen Haborundan gick av stapeln! Det var just på denna skådeplats jag cyklade till och tog en paus från stigcyklingen för att få uppleva. Tilläggas ska att publiken inte var så stor, bara jag själv i princip :-) så det var många som missade dagens händelse i Habo men inte jag....

Starten gick och naturligtvis tog Nicke B. i Christer L. täten direkt. Två urstarka elitmotionärer som man sällan kan anklaga föra att snikåka på andras bekostnad! Jag dokumetererade starten med att filma och sedan gled jag vidare hemåt över stock o sten.

Loppet hade detta år gått lite långsammare än tidigare två år och ett tecken på detta var att många var med i huvudklungan in i mål, säkert upp mot 20 man. Vem vet, ska egentligen inte spekulera men kanske det var så att endast ett fåtal ryttare var villiga att dra? Dessvärre saknade jag min goda vän Christer L. i gruppen in i mål, som dessvärre punkade innan Daretorpsbacken på sina tubdäck. Synd med tanke på att det enligt uppgift var han som satte färg på loppet fartmässigt den tid han var med. Efter detta "manfall" blev det enligt hörsägen ett mer avslaget tempo i klungan. Cykling är en materialsport onekligen, själv föredrar jag kanttrådsdäck före tubdäck Christer :-) Och sist men inte minst, kul med lokala initiativ, de ska man stödja och man kan alltid hoppas att alla cyklister som ställde upp betalde startavgift och bidrar med att Habocyklisterna även kommande år kan arrangera fler Haborundor.

Helgen går vidare med fler MTB turer, i alla fall på lördag. Får hoppas på varmare väder, var är vårvärmen kan man undra? Ni som vill hänga på o köra MTB på lördag, dyk upp vid Kortebovägen i korsningen ned mot Trånghalla kl 09:00, så kör vi stig ett par timmar!

söndag 13 maj 2012

Solorunda över Hökensås

Idag var det en sån underbar vårdag men gott väder. Det enda som fattades var ett par grader varmare i luften annars var allt perfekt. Likaså kändes kroppen oförskämt pigg. Utan att på nåt sätt förta mig kunde jag köra på i hyfsad fart med ett rullsnitt på ca 30 km/h o hela tiden befinna mig i komfortzonen. Blev på slutet ifattåkt av de båda Henrikarna alias "järnhenrik" och "motionärsmördaren av rang" :-) som Nicke H brukar säga, och en annan JCK cyklist som jag inte kan namnet på. Körde tillsammans med dem i dryga milen och fick känna på ett vassare tempo. Inga problem att hänga på förutom uppför en backe då jag fick släppa gruppen. Under vintern har jag lagt på hullet en del, ca 6 kg "vinterpäls" och de är just de kilona som gör skillnad för mig när det går uppför. På platten är det bara en fördel. Fick ihop en distans på 75 kilometer idag innan jag vek av hemåt ganska OK mao!

onsdag 9 maj 2012

Sponsrad video: Vandring vid Romsdalseggen

Romsdalseggen är en dagstur som både startar och slutar i Åndalsnes. Den har magnifik utsikt över Romsdalsfjorden, Trollveggen och Romsdalshorn. En naturskön miljö att vandra i med sina dramatiska och vackra omgivningar.

söndag 6 maj 2012

Hökensåspremiär

Idag blev det första turen för året uppe i Hökensåsskogarna. Utgick från Gutav Adolf och körde vidare mot Kroksjöanra vidare vösterut och tillbaka. Stigarna var fina o torra förutom en del omkullblåsta träd som låg ivägen. En härlig start på söndagen!

onsdag 18 april 2012

måndag 16 april 2012

Sponsrad video från Visit Norway

Norge inbjuder till härliga friluftsaktiviteter för oss som gillar en aktiv semester, vilket framgår av videon nedan, alltifrån vandring, kajaking, MTB etc.
Videon får mig att minnas och tänka tillbaka mina egna Norgerresor då jag bl.a. har vandrat i Jotunheimens nationalpark.


onsdag 11 april 2012

Tranor vid Hornborgasjön



Igår blev det en liten utflykt på kvällen för att beskåda Hornborgssjöns tranor, enligt uppgift var de 22000 till antal, en mäktig syn.


måndag 26 mars 2012

Bra start på racerssäongen

Det fina vädret har gjort att cykeln har rullat 7 dar i rad. Mest korta njutarturer i sakta gemak men även ett par fartpass har satt fart på benen efter vinterdvalan. Bättre fler korta turer än färre o långa är mitt motto för tillfället. Vid ett par tillfällen körde jag utan benvärmare, rekordtidig premiär för kort kort i mars månad, kan inte minnas att det har varit aktuellt tidigare år, men över 15 plus då funkar det ju galant!

onsdag 21 mars 2012

Racerpremiär



Idag luftade jag min läckra Cervelo för första gången detta år. 15 grader varmt o torra vägar bådar gott. Lite snålblåst idag men annars flöt det på bra, flåset kunde varit bättre men med tanke på att jag tränat ganska lite senast tiden så får jag vara nöjd med dagens insats. Imorrn tar vi ny tag o kör lite längre tur om det fina vädret håller i sig.

Rutt

lördag 10 mars 2012

Lördagscykling

Lördagscykling med Bernt o Christer i trakterna kring Habo Kyrka och Höksnsås. Sura grusvägar och sura ben uppe i Hökensås, men bra fart på väg hem på RV 195. Bjuder på ett litet filmklipp från dagens rumda.

onsdag 7 mars 2012

Videoklipp från helgens MTB premiär

Här kommer ett klipp från MTB premiärrundan för i år filmad med min nya GO PRO HD Hero kamera.

söndag 4 mars 2012

MTB premiär

Fint väder i helgen, så det blev en premärtur får år 2012 på MTB:n i Vidablicksskogen.
Ovanligt torra o fina stigar för att vara i början av mars. Ett säkert vårtecken är det allt.....
Cykelsäsongen har nu startat såvida det inte kommer bakslag i vädret framöver och blir vinter på nytt?

torsdag 23 februari 2012

Cykelpremiär

Idag körde jag mitt först cykelpass utomhus på över tre månader. Slog följe med Christer Liliegren och avverkade nästan 60 km. Kändes bra att komma ut i det fina nästan vårlika vädret o känna på formen. Det blev en ganska lugn o social cykeltur, en bra start på cykelsäsongen mao.

Rutten finns på RunKeeper en bra iphone app, cykleldaton är numera överflödig...

Slog följe med Christer till MC Donalds där en lättare lunch förtärdes innan jag åkte hemöver. Tack Christer för en bra tur och att du inte körde skiten ur mig.

lördag 11 februari 2012

Racer till salu


Scott Speedster S20 årsmodell 2006
Uppgraderade hjul (Shimano WHR561)
Ramstorlek 58 cm (passar cyklister som är 180-190 cm långa).
Tiagrakomponenter
Racerpedaler
Ett däck och två kassetter i bra skicka 12-25 och 12-27 medföljer.
Cykeln är i bra skick och slitdelar typ kasett, kransar, kedja o bromsbelägg är nyligen bytta.

Säljes för 5000 kr.

Vid intresse maila adress:
peter_elofsson@hotmail.com